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| 想不被這個社會淘汰，冬菇性味甘、平、涼；人肝、胃經。有補肝腎、健脾胃、益氣血、益智安神、美容顏之功效。還可化痰理氣，益胃和中，解毒，抗腫瘤，托痘疹。主治食欲不振... |
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| 養生三字經人到老，莫煩惱，憂愁多，催人老�！ 〕ｅ憻�，抗衰老，量力行，誤過勞�！ 〗洺ＰΓ兓伲男貙�，壽自高�！ ∩平煌瑥V愛好，心情暢，睡眠好。 遇事忍... |
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| 山藥營養價值非常高，最適合滋補了。山藥如果搭配某些食物，不僅可以使山藥的營養翻倍，還能防病治病。1、山藥搭配紅棗健脾養胃滋補脾胃甘味食物中，山藥屬首推，性溫，富... |
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| 許多人認為吃零食只有壞處，沒有好處，但其實呢，有些零食不僅好吃，而且還能幫助治療某些疾病，小伙伴們知道嗎？小編今天就告訴你們一些好吃的零食而且可以治療疾病的零食... |
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| 1早起一杯水早晨起床第一件事就是喝涼開水。晨起胃氣最弱。故爾飲涼水以激胃氣。此為養生第一。也就是說，人剛睡醒的時候胃氣最弱，還不能吃東西；只能喝涼開水去刺激胃腸... |
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| 整個一個飲食清淡，不看電腦手機，不出門不吹風，不沾涼水的月子，熬滿了一個月，總算可以交成績單啦！月子坐得好不好呢，最后一天還得確保一下，輕輕松松出月子，滿血復活... |
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| 一個普通的咸肉粽子，含米量約一碗左右，熱量約為400至500卡路里。（據說這是踩45分鐘的動感單車才能消耗完畢的）因此，小良建議，吃粽子，女性一天最好不要超過3... |
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| 因為夏季高溫，常常使得人們沒有食欲，有的人吃不下油膩的還會吃點清淡的，但是對某些渴望減肥的女生來說，沒食欲正對她心，干脆什么也不吃了。其實這樣是非常不對的，今天... |
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| 花生具有滋補益壽、長生不老之功，而被人們譽為“長生果”。和黃豆一樣被譽為“植物肉”、“素中之葷”。民間有句諺語說的好，“常吃花生能養生，吃了花生不想葷”�！侗静�... |
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| 1.注意飲食衛生，防止胃腸道疾病。夏季氣溫高，各種細菌活躍，食物易受污染。所以選擇食物一定要新鮮、衛生、沒有變質；隔夜的飯菜盡量不要食用。冰鎮的西瓜、水果也不要... |
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| 高血脂是很多人都有的一種疾病，特別是中老年人，而高血脂對于我們的危害也是極大的，有時甚至會危及生命。對于高血脂的治療主要就是降血脂，同時在飲食上也有一些注意事項... |
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| 生命離不開呼吸。人每分每秒都在進行呼吸運動，但你卻未必呼吸得正確。英國一項研究顯示，90%以上的成年人都不會有意識地調節呼吸。而據我國呼吸科專家統計，城市中一半... |
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| “痛風”是什么？ 人們常把感冒叫“傷風”，把腦血管病叫“中風”。但是痛風這個詞卻有很多人不了解。痛風在我國的患病率逐年上升，這種病與血尿酸升高有關�！ ∪缃�，... |
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| 你發覺了嗎？愛的感覺，總是在一開始覺得很甜蜜，總覺得多一個人陪、多一個人幫你分擔，你終於不再孤單了，至少有一個人想著你，戀著你，不論做什么事情，只要能一起，就是... |
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| 這個五一，Amy為了補《歡樂頌》，已經變成了“殘障人士”，足不出戶，全靠我和小嘉接濟�！啊稓g樂頌》真的太好看了，而且我總覺得她們的故事和我們特別像。你們說，我像... |
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