俗話說“一失足成千古恨”，可生活中有太多的人因為做錯了事而悔恨終生，尤其是自虐這種行為。美國心理學家彼特認為：世界上大概有一半人具有自虐狂的傾向。這是一個令人震驚的數據，不管這一說法是否屬實，我們不得不承認，心理健康問題需要越來越引起我們的關注了。

為什么越來越多的人心靈變得如此脆弱？

近幾年網上的各種直播自殺的行為已不在少數，我們尊重每一個個體，不管出于什么原因，共性必然是不被大家理解，得不到認可會讓人感到生活無望。但是，真的有什么大不了的事情嗎。大多數人的自虐行為是因為受到了某些挫折，可能從小到大你都是一帆風順走下來的，所以經不起失敗。有的學生因為高考成績不理想，可能就會選擇輕生的念頭，不知道這么多年來，孩子都接受了一些什么樣的教育。大人眼里只有分數和未來，孩子的眼里只有自由。沒有了自由，那和機器有什么區別。所以說，素質教育不只是說說而已，有多少家長敢放手把孩子未來的命運讓他們自己掌握呢？

趕走沖動的魔鬼

除了在不如意的時候，我們在生氣時也會做出一些不理智的行為。有一些人生氣的時候會在自己身上撒氣，比如你受了很大的委屈，都憋在心里，甚至做一些自殘的行為�？赡懿]有這么嚴重，但在生氣的時候做出的一系列不理智行為和決定，都屬于是自虐的范疇，因為這樣的發泄很有可能會讓你后悔。

趕走沖動的魔鬼，我們應該學會降低自己心中的怒火。有些事，不必往心里去，順其自然的去解決。當你的心魔不在，宇宙中所有美好的事物會朝你走來。

當有些事情不被理解，我們就要學會自己理解自己。一個強大的內心一定有自我療傷的功能，不為外界所擾。我們在意的不是別人的目光，而是跟隨自己的內心去尋找屬于自己的快樂，專注于當下，你就是別人眼中被羨慕的那個！